Detiknews.id Surabaya – Sabrina Vanesha De Vega berbagi resep sehat, menjaga kebugaran tubuh yang sehat bugar dan ideal. Sosialita asal Surabaya ini tak hanya anggun dan cantik, tetapi memiliki tubuh yang ideal menjadi dambaan seluruh wanita. Kali ini berbagi resep bagaimana cara menjaga pola hidup sehatnya.
“Oleh karenanya, saya memilih pola hidup sehat saya dengan cara olahraga weight lifting dan sebagainya,” tutur perempuan yang sudah punya dua anak tersebut. Kamis, (13/7/2023).
Menurut Sabrina, rutin berolahraga ini merupakan tips dan trik yang tidak membutuhkan modal banyak, cukup niat sehat, Komitmen dan konsistensi berolahraga adalah modal awal tetap menjaga kebugaran badan.
Ia menceritakan kecintaannya pada weight lifting sejak awal pandemi. Karena olahraga ini tidak bisa dilakukan dirumah, bahkan sabrina rela mengeluarkan dana yang tidak sedikit untuk membeli alat-alat gym agar bisa setiap waktu berolahraga dirumah.
“Apalagi saat itu pandemi Covid-19 ini, mobilitas saya sangat terbatas. Kini setelah melewati masa tersebut, kita semua harus gencar dan lebih leluasa dalam berolahraga, supaya badan kita terus prima dalam melakukan aktivitas sehari-hari,” tambahnya.
Dirinya mengungkapkan kebanggaannya dalam beraktivitas olahraga weight lifting aktivitas olahraga tersebut membuat sabrina bangga dengan tubuhnya. Ia kesana kemari bisa melakukan mobilitas pekerjaannya karena kesehatan tubuhnya selalu terjaga. Jadi, semua orang bisa melakukannya.
“Saya juga menjaga stamina dengan mengatur jam tidur, nutrisi yang cukup. Saya mengandalkan bahan-bahan alami untuk asupan nutrisi saya,” papar perempuan yang suka olah raga menantang ini.
Di akhir, Sabrina mengungkapkan bahwa, Tuhan telah memberikan kita tubuh yang sehat, maka harus selalu dijaga. Jangan pernah menyia-nyiakan waktu, dan lakukanlah hal-hal yang positif,” tutup mama muda (mamud) tersebut. (M9)
Komentar